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大量生物學研究證據表明，氫氣是目前被確定具有選擇性中和自由基和亞硝酸陰離子作用的唯一具有選擇性抗氧化的物質，這正是氫氣對抗氧化損傷治療疾病的分子基礎。另外，氫分子體積極小，可快速滲透擴散至全身，能穿透各類生理屏障和細胞膜，進入細胞核，帶走一般手段無法消除的惡性活性氧。更重要的是，氫氣在清除活性氧后自身可以變成水被人體利用，不會影響其他良性活性氧和生物分子的正常功能。氧化體現在人體的方方面面，包括皮膚問題、心腦血管問題、免疫性疾病、惡性腫瘤以及衰老等等，長期飲用富氫水可以增強免疫力改善膚色、膚質、淡化色斑、老年斑等等。

2.富氫水對人體代謝修復的作用

代謝修復指物質和能量代謝機能逐漸恢復的過程。大量脂肪、糖類、嘌呤的攝入會加重代謝系統負擔，長此以往，代謝功能發生紊亂，對上述物質的處理能力下降，導致代謝性疾病。富氫水通過平衡內環境，全面修復代謝功能，從根本上改善包括高血脂、糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、痛風等代謝相關性疾病。

3.富氫水對抗衰老的作用

來自日本的一項研究發現，常年飲用富氫水的百歲老人產氫能力異常強大，是普通人的三倍以上。眾所周知，百歲老人罹患心血管疾病和癌癥的比例遠低于普通人，該研究不僅證實了氫氣的抗衰老作用，結合其他研究，進一步證實氫氣在防治心腦血管疾病、惡性腫瘤等方面的價值。

4.富氫水對慢性疾病的作用

國際權威試驗證明，富氫水中的氫氣可減少氧化損傷、炎癥性損傷、細胞凋亡等病理癥狀，對60多種人類常見疾病類型如心腦血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤、慢性呼吸系統疾病、腦脊髓創傷老、年癡呆癥、糖尿病、腎病等，具有理想治療效果。國內的泰山醫院做了列人體代謝綜合征，效果非常明顯。但是這個東西還不是藥，這是一個和奇特的現象。不過在日本富氫水已經申請藥品批號，計劃用于減輕癌癥性化療過程中病人不良反應。

5.富氫水對過敏性疾病的作用

過敏分很多種，包括皮膚過敏、呼吸道過敏、腸道過敏，但無論哪一種過敏都與體質和免疫密不可分。富氫水雙向調節免疫，重建免疫平衡，徹底改善過敏體質，對濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎、過敏性哮喘、食物不耐受、慢性結腸炎等各種過敏改善效果顯著。

6.富氫水的減肥效果

日本醫科大學的太田成男教授于2011年2月在國際著名的學術雜志《肥胖》（《Obesity》）上發表文章，介紹了利用富氫水進行減肥研究的實驗結果。通過動物實驗，證明氫氣可以治療二型糖尿病，對正常高脂飲食引起動物脂肪肝也具有顯著治療效果，得出結論，長期飲用富氫水可以在不減少飲食和飲水量的條件下降低動物體重，減少體脂肪，也就是說具有減肥作用。